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Veröffentlicht: | geschätzte Lesezeit: ca. 30 Minuten

Wähle die richtige Methode zum Abnehmen

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Tobias Namnieks

Das Wunschgewicht ist nur eine Entscheidung entfernt ...

Nun denn, wir sind fast am Ende unserer Reise auf dem Weg zum richtigen Abnehmen angekommen.

Bedenkt: Es gibt keine Methode, die jedem hilft. Aber für jeden gibt es mindestens EINE Möglichkeit, die effektiv eine Ernährungsoptimierung unterstützen kann.

Jetzt gibt es eigentlich nur noch eines zu tun:

Wählt nun euren Favoriten.

Welche Idee, welches Konzept oder welcher Tipp hat euch überzeugt und inspiriert?

Wir freuen uns auf jeden Fall über eine Antwort, zum Beispiel als Kommentar hier unter dem Artikel. Vielen Dank schon mal im Voraus!

P.S. Weitere Tipps und Quellen zum richtigen Abnehmen und der passenden Ernährung finden sich auch hier.

P.P.S. Wir sind keine Ernährungsberater, aber wir fassen zusammen, was Ernährungsberater erforschen und entwickeln und haben versucht eine Entscheidungsgrundlage zu schaffen für den interessierten Leser – nicht mehr und nicht weniger.

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Gesund mit Vollkorn. Artur Nasyrov/Unsplash.com

Schokolade in Splitter geschnitten. Charisse Kenion/Unsplash.com

Frau und Mann joggen über Brücke. Curtis MacNewton/Unsplash.com

Gemüse und Obst vom Markt. Lukas Budimaier/Unsplash.com

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