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Wähle die richtige Methode zum Abnehmen
Inhaltsverzeichnis
- Richtiges Abnehmen vom Schimpansen lernen
- Wissenschaftliche Studien zum richtigen Abnehmen
- Die Probleme mit dem “Allheilmittel” beim richtigen Abnehmen
- Die Rückkehr der ungeliebten Pfunde: Der Jojo-Effekt (und wirksame Gegenmittel)
- Richtiges Abnehmen im Vergleich: Was gibt es für Online-Anbieter?
- Erfahrungen mit Anbietern für eine dauerhafte Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Diät-Shakes
- Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln und Superfoods
- Erfahrungen beim Abnehmen mit der Unterstützung von Coaches und Communitys
- Erfahrungen mit Apps zum Abnehmen
- Wähle die richtige Methode zum Abnehmen
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Das Wunschgewicht ist nur eine Entscheidung entfernt ...
Nun denn, wir sind fast am Ende unserer Reise auf dem Weg zum richtigen Abnehmen angekommen.
Bedenkt: Es gibt keine Methode, die jedem hilft. Aber für jeden gibt es mindestens EINE Möglichkeit, die effektiv eine Ernährungsoptimierung unterstützen kann.
Jetzt gibt es eigentlich nur noch eines zu tun:
Wählt nun euren Favoriten.
Welche Idee, welches Konzept oder welcher Tipp hat euch überzeugt und inspiriert?
Wir freuen uns auf jeden Fall über eine Antwort, zum Beispiel als Kommentar hier unter dem Artikel. Vielen Dank schon mal im Voraus!
P.S. Weitere Tipps und Quellen zum richtigen Abnehmen und der passenden Ernährung finden sich auch hier.
P.P.S. Wir sind keine Ernährungsberater, aber wir fassen zusammen, was Ernährungsberater erforschen und entwickeln und haben versucht eine Entscheidungsgrundlage zu schaffen für den interessierten Leser – nicht mehr und nicht weniger.
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Gesund mit Vollkorn. Artur Nasyrov/Unsplash.com
Schokolade in Splitter geschnitten. Charisse Kenion/Unsplash.com
Frau und Mann joggen über Brücke. Curtis MacNewton/Unsplash.com
Gemüse und Obst vom Markt. Lukas Budimaier/Unsplash.com
